沙滩排球相关技巧

接球 　　接球一般用双手合握[de]方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处[de]平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

托球 　　托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面[de]部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。

扣球 　　扣球是最主要[de]得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间[de]拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌[de]下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。