现代人的生活节奏快工作和生活中变动跟多，情绪也是瞬息万变，每日所吃的食物都是五花八门，因此引起身体肥胖的原因很多也很复杂。从医学的角度看肥胖的原因有六种
方法/步骤
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肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。
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先天禀赋：即为先天体质因素，就是人所禀受的先天体质，和现代医学讲的遗传因素是一个意思。双亲中一方肥胖，其子女肥胖的概率约为50%；双亲均肥胖，其子女肥胖的概率则上升至80%。
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饮食不节：很多人认为胖子比较能吃，其实这是颠倒了因果关系，不是胖子能吃，而是应为能吃，所以才成为胖子。中医认为“过食肥甘厚腻”是产生肥胖的主要原因。
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久卧久坐：在现代社会，大多数人出门有车可乘，入门有电视可看，闲暇有手机、电脑可玩，整天都处于静态的活动中，吸收的热量增加、消耗的热量减少。造成许多人肥胖。中医认为“久卧伤气，久坐伤肉”，而伤气会导致气虚，伤肉则会导致脾虚，也是导致人肥胖的重要原因。
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七情失调，自古以来，情绪和健康都有紧密的联系。例如，忧郁过度会造成脾气失调、肝气不畅，至使脂肪在皮下和内脏堆积，从而造成肥胖；
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久病虚衰：经常生病的人往往运动量不足，导致气血阴阳虚衰，容易引起肥胖。
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五脏失衡：五脏是指“心、肝、脾、肺、肾”。肥胖归根结底是由脾功能失调所致，至使脂肪不能把多余的热量排出体外，而沉积于体内造成肥胖。