我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这 样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。
几种果汁美容瘦身的方法
1
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
2
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
3
芒果汁：帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。
4
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
5
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
6
木瓜汁：消滞润肺，帮助分解，吸收蛋白质
7
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
8
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
9
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
10
柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
11
鲜橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤
12
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
13
梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。
注意事项
1
凡是都有度，任何东西吃多了都不好。选择适合自己的，适量吃就可以
2
专业的问题还得向专家咨询
3
结合自身需求，可以多样果汁组合使用，例如柚乐美减肥果汁酒含有葡萄柚中的酶、青木瓜酵素、番茄中的茄红素等多种适合减肥的成分。
4
美容、塑身最关键的还是规划好自身的生活习惯、饮食习惯等
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