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胶原蛋白教你如何制作中医养颜消斑食谱

中医养颜消斑食谱,配合最好的胶原蛋白服用让你青春永驻!
方法/步骤
1

养颜消斑汤    原料:百合约100克,白芷、香附各20克,白芍、糯米各40克,蜂蜜100 毫升。    制法:将准备好的百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味中药混合在一起,加入1000毫升清水,将其煎煮后取出400毫升药汁;再加入清水煎煮,再取汁400毫升。将两次所取药汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。    功效:由于各类中药有不同的作用,将多种中药混合在一起使用,效果更好。白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。该药方不仅能养颜消斑、祛风除湿,对于防治黄褐斑也有极好的功效。

2

丝瓜络饮    原料:丝瓜络、白茯苓、白僵蚕、白菊花、珍珠母、红枣各10克,玫瑰花3克。    制法:将准备好的材料用纱布包裹在一起,放入锅中后再加入适量清水,连续煎煮两次,取出两碗药汁,早、晚各饮用1碗,或代茶频饮。    功效:将这几种药物混合在一起就可以加强药物的作用,最为明显的就是健脾祛风,悦颜祛斑。丝瓜络,清热通络,和中疏肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。一种药物一种特色,食用该药膳可以让你轻松达到养颜目的。

3

猪肾山药汤    原料:新鲜猪肾2只,山药约100克,枸杞子、沙参、薏苡仁各50克,料酒盐、姜、葱各少许。    制法:在准备该药膳之前应先将猪肾洗净,切开后除去筋膜,然后防止冷水中浸泡约2小时,并每隔半小时换一次水,再用热水焯一下去除臊味,将其切成小丁,备用;山药应先去皮洗净,切成丁状,与其他中药一起放入锅中,加入猪肾及水适量,并将少许料酒、盐、姜、葱、胡椒等调料放人,先以武火将其煮沸,再以文火将其炖至酥烂后,即可食用。    功效:在这道药膳中由于猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容,所以具有补肾健脾、补血养颜的功效,尤其适用于由于脾肾亏虚引起黄褐斑的人使用。

4

地黄老鸭煲    原料:新鲜老鸭1只,生地黄50克,山药30克,枸杞子约20克,调料葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。    制法:在制作之前先将老鸭洗净切成小块,再用沸水焯去肉中的血水,然后将生地黄、山药、枸杞子洗净,同鸭肉一起放入锅内,加入清水、盐、煮至鸭熟时再加味精等少许调料,即可食用。    功效:在这道药膳中,每种药物分开食用都是养颜的圣品:生地黄,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜,所以具有育肾养阴、泽面润肤.的功效。对于因肝肾亏虚、色素沉积而引起的黄褐斑患者而言,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,便可以达到祛斑养颜的目的。

5

桃花白芷酒    原料:嫩桃花25克,白芷约30克,白酒1000克。    制法:制作时将桃花与白芷浸泡酒中,然后装入瓶中进行密封,不能有泄气现象。储藏1个月之后即可启用。每晚睡前可饮约20毫升, 弱同时将少许药酒涂于面部,则效果更好。    功效:桃花自古以来就是养颜的一大圣品,具有活血化瘀之功;白芷则能祛风胜湿:白酒,有活血美容作用,所以这道药酒极具美容养颜、祛除黑斑的功效,再加上深海鱼胶原蛋白,源自深海鳕鱼,改善肌肤问题,让您肌肤亮丽有光泽!

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