常见的几种眼部疾病的预防措施

白内障病因：由于眼睛毒素以及外界刺激导致晶状体病变引发的眼睛疾病。预防措施：阳光直射的时候尽量不要出门，更不要直视阳光，外出时尽量带墨镜，避免阳光紫外线照射；不要长期盯着手机和电脑，避免大量的辐射。

青光眼病因：由于毒素垃圾堵塞，防水系统破坏，房水流通不畅，眼压升高，就会导致青光眼。青光眼是不能复原的，只能通过调理维持现在的视力。预防措施：45岁有青光眼家族史的人，常去眼科检查眼底和眼压，排除青光眼的可能；30岁以上有远视眼的人，定期去医院检查；不要再光线暗的地方看书，看手机等等；日常生活中，少生气。

飞蚊症病因：年龄增大以及眼部毒素导致玻璃体开始液化病变出现一种眼部症状。预防措施：注意卫生，毛巾勤洗，近视者要控制视力的增长，高度近视者避免剧烈运动和重体力劳动，避免头部受伤，定期的检查眼底。白内障患者术前术后要注意眼睛的排毒，不然白内障很容易就会引发飞蚊症。

黄斑变性病因：视网膜病变所引起的眼部疾病，主要因素有三，第一，眼睛毒素妒忌，第二，年龄增大，视网膜功能退化；第三，糖尿病引发的病变预防措施：避免情绪过度紧张，保持心情舒畅，避免过量的接触外界辐射，定期做眼部按摩，少食辛辣香燥，油腻以及难消化的食物，戒烟酒，糖尿病人要控制好血糖，平时在饮食方面要多多注意。

平时对于眼病的预防是非常重要，而且眼睛不舒服要及时检查、及时治疗。

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