多语言展示
当前在线:1129今日阅读:167今日分享:16

一日三餐减肥食谱牛肉的做法

牛肉对于一普通老姓吃的机会不是太多,因为不太懂得如何做,即使吃也是买现成的,今天就为大家介绍两个家常做法,当然对于正在减肥的女性朋友也不会有多大影响
食材
1

空心菜 300克

2

牛里脊肉 200克

3

红辣椒 1个

4

植物油,酱油,料酒 适量

5

沙茶酱,盐 适量

6

干淀粉,蒜末 适量

方法/步骤
2

牛里脊肉洗净,切丝,放入碗中,加酱油,料酒,干淀粉腌渍10分钟,再放入热植物油中过一下捞出.

3

锅中留底油烧热,爆香蒜末,放入空心菜段翻炒一下,加入牛肉丝,红辣椒片及沙茶酱,盐炒匀至熟即可.

注意事项

注意炒的时间不要长了.

推荐信息