酵素具有减肥，美容，排毒的功效对身体有很多好处，引起了一股自制酵素热潮，怎么自制酵素，一起来学习一下。
工具/原料
1
苹果
2
玻璃瓶
方法/步骤
1
将苹果和玻璃瓶洗干净并风干。
2
将苹果去皮切块，与冰糖叠放在一起。
3
每隔几天摇晃瓶子，充分发酵。
4
将瓶子里的液体倒出，饮用即可。
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苹果
玻璃瓶
将苹果和玻璃瓶洗干净并风干。
将苹果去皮切块，与冰糖叠放在一起。
每隔几天摇晃瓶子，充分发酵。
将瓶子里的液体倒出，饮用即可。