那些食物孕妇不能吃？维生素A孕妇要少吃

本来怀孕时女人很幸福的一件事，但是这时候为了宝宝要补，每天换着法的吃，可是，在吃的同时，我们也有需要注意的地方，那么，应该注意什么呢？答案是维生素A，因为维生素A吃多了会对人体有害，男性比女性需求量要大。

方法/步骤

据了解，专家说在维生素A摄入时每天最多不能超多三千微克，如果过多的摄入会严重危害到我们的肝如果孕妇摄入过多的话，严重的会导致胎儿先天的畸形，虽然维生素A可以保护我们的视力，还可以维持好免疫系统。