多语言展示
当前在线:713今日阅读:138今日分享:33

怎么用草药泡脚

泡脚是一大养生的方法,不仅省钱又方便。然后,有些人会购买一些草药放到水里来达到更好的效果,那么,究竟怎么用草药泡脚呢?我就来说说的通常的做法。
工具/原料

草药包、水桶

方法/步骤
1

首先,我会先稍一壶开水用于浸泡草药

2

待水烧开之后,把水倒入放草药包的桶里浸泡至少15分钟以上

3

待15分钟过会,再往桶里加热水,使水量达到没过自己小腿的位置,水温不宜过高,适度即可

4

然后再烧一壶开水,用于泡脚期间加水,保持水的温度

5

然后把草药包拿起来就开始泡脚了,泡脚的时间15-20分钟就好,中间适量的加水保持温度即可

6

泡完之后,需要用干毛巾将脚擦干,因为不擦干不仅会影响泡水的效果还可能导致湿气进入,这步非常重要1

推荐信息