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带你做百香果橙蜜饮

百香果又叫鸡蛋果,它富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效,还可以增加幼儿免疫力,帮助肠胃消化,预防便秘,促进宝宝的生长发育,所以在宝宝一周岁之后,妈妈们就应该适当的给宝宝食用一些百香果。今天给大家带来的这一款百香果橙蜜饮,是百香果和橙子完美的结合,酸酸甜甜非常好喝,关键是营养够丰富,制作简单方便,妈妈们赶紧一起来做给宝宝饮用吧。
食材
1

百香果 两个

2

橙子 两个

3

蜂蜜 少许

方法/步骤
1

首先我们准备好所有材料,我这里用的是脐橙,你也可以选用其它的橙子

2

橙子去皮,如图所示,切成瓣

3

如图所示,再将橙子切成小块,备用

4

如图所示,将百香果切开

5

用勺子把百香果的果肉挖出来,备用

6

将橙子放入料理杯,倒入饮用水,这里要注意的是,不可用热水,热水会破坏果肉内的维生素,所以要用温水

7

水量与果肉齐平即可,当然如果你喜欢喝稀一点的可以再适当加多一点饮用水

8

加入少许蜂蜜,这里要注意的是,一周岁以下的宝宝不可食用蜂蜜,一周岁以上的可以适量食用,所以这里添加多少蜂蜜,请根据自家宝宝的年龄衡量,但是其实不加蜂蜜也是可以的,因为百香果和橙子并非是很酸的水果

9

将料理杯倒扣打汁机上,按下开关,两分钟

10

完成之后倒进你喜欢的杯子里,加入之前挖出来的百香果肉

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搅拌均匀,即可

注意事项

1.购买百香果须知:观察百香果果皮的质感,最佳选择是果皮微皱的略带深紫色的果子,这样的果子最成熟也最甜的! 2.此饮品不适合一周岁以下的宝宝饮用! 3.一般情况之下,我是不喜欢过滤果汁的,因为果渣内含有大量的粗纤维,对身体有益,但是如果你想口感更细腻一点,可以过滤!

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