夏天很多人去游泳，游泳有许多好处，它不仅可以降温还可以防中暑还可以锻炼身体家长注意孩子游泳的五条危险
工具/原料
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言语提醒
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行动指导
方法/步骤
1
一忌饭前饭后游泳。空腹游泳可能会导致头昏乏力等现象；饭后游泳可能因为太饱而出现腹痛、影响消化。
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二忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后游泳由于体温骤降，会引起感冒；而且剧烈运动后游泳会加重心肺负担。
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三忌在生病期间游泳。有中耳炎、结膜炎、皮肤病，以及高血压、心脏病、癫痫病史者，要避免游泳。
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四忌不做准备活动就游泳。水温一般比体温低，下水前应做准备活动，以免出现抽筋等现象。
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五忌去池塘、水库或者河里等野外没有安全设施的地方游泳。野外水面、水下温差很大，容易造成头昏、抽筋等不适情况；看起来平静的水面下，也可能隐藏着漩涡、水草或者其它坚硬物体的隐患。如果没有家长亲自陪护，不要独自或者与同学相约去游泳……
小结
让孩子知道，游泳前要想想以上“五忌”，这是家长对孩子的忠告，一定不抛之脑后。除了以上禁忌之外，自己还要想一想，还有哪些不安全的因素，如果安全得不到保障，就不要下水游泳。
注意事项
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家长在用言语讲解时，可以举一些游泳出现意外的事例。
2
家长在指导孩子游泳“五忌”时，要教给孩子做游泳准备活动的具体方法。