苹果酸奶营养丰富，助消化、让女性减肥、皮肤细腻。
食材
1
苹果 半个
2
酸奶 200克
3
细砂糖 少许
方法/步骤
1
准备苹果和酸奶。苹果尽量选甜一些的品种。不要选花牛等果肉比较面的。
2
将苹果用水果刀削成小块。倒入小型榨汁机内。
3
将酸奶也随后倒入。混合在一起。
4
最后倒入少许细砂糖，一勺即可。
5
启动榨汁机，等待制作完成。
6
一杯苹果酸奶就这样做成了。随个人情况，想做两杯的就多放入些酸奶和苹果。酸奶上面还可以点缀草莓或者圣女果。
注意事项
砂糖不要放的太多。因为酸奶和苹果本身都有糖分。
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