现在不少人不喜欢吃早餐，研究发现经常不吃早饭，对身体危害还是很大的啊。下面我们谈谈不吃早饭的危害由哪些：
方法/步骤
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❶大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
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❷胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。
3
❸易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。
4
❹容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。
5
❺不吃早餐更容易肥胖，
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❻易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。END
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