怀胎十月，经历几个季节，总有部分孕妈妈会不小心感冒，都知道孕妈妈不能随便用药，但感冒难受了怎么办呢？小编在孕期也感冒过一次，轻松的应付过去了。下面呢，小编就跟大家分享一下我的经验。
工具/原料
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红糖姜汤
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白开水
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小米粥
方法/步骤
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保持好心情：感冒了不要怕，要打起精神，有强的战胜感冒的意志力，小编就是在心里默念：“不要怕，一会就好了！”我总觉得这种精神疗法对付感冒有点作用，大家不妨试一试。
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喝白开水：感冒了一定要喝白开水，加快身体的排泄，可以减少有害物质在体内的残留，也可以平衡体温，不容易发烧。喝水要小口多次喝，不要一次喝太多。
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红糖姜汤：这对风寒感冒有作用，就是着凉了，切记红糖和姜片不要放太多，微微甜，姜片放一点点，有点点辣味就可以了。小编老公当时就是把姜片放多了，汤喝起来有点辣，喝了一天后发现白带有点点黄，就没敢喝了。小编建议是糖和姜都要少放，水开煮五分钟左右就可以了，然后喝这个汤最好就喝一天，不要喝太长时间，一天基本上就有效果。
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小米稀饭：感冒了肠胃的消化能力会下降，各种消化酶的活性会降低，所以一定要吃点容易消化的食物。小米稀饭是不错的选择，以前贫穷人家有时候刚出生的婴儿没有奶喝，就用小米熬粥然后喂婴儿米汤，说明小米的营养是很好的。小米要用硬性的小米。
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泡脚：小编特别爱泡脚，用稍微有点点烫的水泡脚，二十分钟左右吧，额头微微出汗即可，也是一种排毒的方式。
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休息：感冒了觉得疲倦，其实就是因为身体需要休息，孕妈妈们不妨早一点上床睡觉，白天中午也睡睡午觉，一般休息好了，感冒就会好很多。
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必要时看医生：孕妈妈们如果感冒症状不是特别严重可以先按以上的方法做，如果有所缓解，可以暂不用看医生，因为大多数感冒一周左右自己就痊愈了。当然，如果感冒症状严重了，比如有高烧、咳嗽等，就需要看医生了。去正规医院看，现在有很多药是孕妇可以使用的，对胎儿不会有很大影响。
注意事项
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个人观点仅供大家参考，专业知识请咨询专业医生
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希望能够帮到你！
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