怎样预防和治疗夏季感冒

白开水

备一些常用药

大多数人都觉得感冒就是冻的，于是就拼命的加衣服，捂的严严实实的，其实感冒不全是冻出来的，也有捂出来的。

热感冒。热感冒特别容易出现在小孩子身上。父母心疼孩子，都怕孩子被冻着了，就给孩子穿的特别厚，即使孩子满头大汗，也不准孩子减衣服。就这样，孩子浑身是汗，衣服都被汗湿了时，如果冷风一吹，或者一静下来，后背就会凉凉的，就会感冒。热感冒的症状：身体有汗，会流脓鼻涕。

寒感冒。寒感冒就是因为寒气所致，就是通常所说的受冻引起的。初到夏天，早晚温差大，中午特别热，衣服不能穿的太少，也不能吃太多的冷冻食品。寒感冒的症状：身体无汗，流清鼻涕。

及时增减衣服。一早一晚外面要穿一件薄外套，如果是小孩，最好穿开胸的薄外套，便于增减。中午气温很高，适当减少衣服。阴雨天，适当加一件衣服，准备好雨伞、雨鞋，不要因为淋雨而感冒。

少吃冷冻食品。夏天天气热，很多人特别是小孩子，一天到晚都在冰箱里找东西吃，其实这样最容易发烧，而且冷冻食品对我们的肠胃影响也特别的大。

增强身体抵抗力。每天吃好三顿饭，多吃蔬菜和水果，荤素搭配，保鄣身体正常的营养所需。每天坚持炼锻身体，增强身体抵抗力，能抵挡病毒的入侵。

如果症状比较轻，在家要多喝白开水，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜。寒感冒患者可以在家自己煮点姜汤或者是麻辣汤祛一下寒气，出出汗。热感冒可以多吃点葱，，还可以用酒精擦拭身体。可以喝一点含有柴胡、金银花的常用药。

如果症状比较严重。就要及时去医院接受治疗，特别严重的还要住院治疗，千万不要觉得感冒是小病就放任不管。

无论是哪种感冒都要好好休息，多喝白开水。

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