俗话说：民以食为天，在生活中，我们摄入的每一口食物，都造就了我们今天的身体健康状况，然而，除此之外，眼部健康和饮食习惯也有密不可分的关系，下面就来说说，如何通过良好的饮食习惯来调理眼部健康。
方法/步骤
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近视眼患者应吃的食物：应常吃惹霸鱼类、谷类、水果以及红色果实，这些对人们的视力衰退起到一定的作用。提醒下，近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，吃得太多，会让近视加深。要小心注意下适当的食量
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眼睛干燥患者应吃的食物：应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应瞧民多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，罪盲秤多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
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远视患者应吃的食物：应多吃大蒜、洋葱及乳制品、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不要喝茶、咖啡以及烟酒。
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