多数人月经期间很随意“没事，哪有那么多讲究呀“这是经常听到的话，为什么这么多天了还没走呢？也是很多人的疑问
工具/原料
1
经期事项
2
轻松度过
方法/步骤
1
咱的手机都有日历吧 ，把你的经期日期算准确。当然了，一般时间较准确的可以不用算
2
来的前3天里面少吃凉的，少碰凉水
3
不可过于劳累，坐着，站立或者躺着这些姿势不可过久，适当
4
冬天的话适当喝点红糖生姜水
5
经期最好不要碰凉水，如果想洗东西就烧点水用温水洗
6
内裤的话可以购买一次性内裤，免洗，一天一个，经期女人也就是3~5天，费不了多少钱
注意事项
1
尽量别碰凉水
2
不可过于劳累
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