洁牙包括医院洁牙和生活洁牙。医院洁牙包括超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙三种。生活洁牙，就是日常生活中最常用的洁牙方法，如别牙、漱口等。通过洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，保持牙周组织健康，防治牙周病，还可发现平时不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿等。拥有一口洁白的牙齿，才能拥有美丽灿烂的笑容。 槟榔灰刷牙 槟榔烧灰，放牙刷上刷牙，可使牙齿雪白。 食醋漱口 口含食醋半口，闭上嘴，鼓漱2-3分钟，使醋分布在牙齿的各个部位，然后将醋吐出，用牙刷刷牙1--2分钟，最后用清水漱净。每日3次，连续2一3天。可有效清除牙垢。皂荚洁牙散 槐枝、芭胜子、生地黄各50克，皂荚1枚。上药细到，放人一新瓷瓶中，封住瓶口，只留一个如钱孔大小的孔，然后以小火烧，待瓶内药烟消散时取出，捣细过滤制成粉。每日用其擦牙。可令牙齿白净。丁香洁牙散 丁香皮、藿香、茵香、香附子、甘松、白芷、川升麻各50克，白檀香、寒水石、零陵香各25克，猪牙皂荚100克，石膏200克。上药捣细过滤制成粉，每日揩齿。 众石洁牙散 海蛤、玻拍、白石英、珍珠、玛瑙、光明砂各50克，康香3克。上药捣为散，研细，每日取柳枝做成刷子样，用其沾药刷牙。杏仁盐膏 盐200克，杏仁50克。盐烧过，杏仁用水浸泡后去皮尖双仁。上药研成膏，每日用其擦牙。本草洁牙散 升麻、贺本、甘松、兰草、香白芷、川芍各50克，细辛、青盐、生地黄、地骨皮各100克，皂荚3枚，康香少许。上药研为细末，共同放人容器中，研匀。每日早晚用其擦牙，像平常一样使用。 乌贼骨擦牙 乌贼鱼骨一小块。用乌贼骨擦牙，不久牙即可变白。
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