眼睛是我们身上最劳碌的器官之一，在我们完全合上眼之前，它就没有一刻的休息。很多人由于长时间用眼过度，容易使眼睛发生各种疲劳现象，让人感到非常不舒服。想要缓解你的眼睛不适，可以采取下列我们介绍的方法：
步骤/方法
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热敷可去黑眼圈： 眼睛难受怎么缓解?热敷可去黑眼圈。 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。
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奶敷可消眼浮肿： 眼睛难受怎么缓解?奶敷可消眼浮肿。 做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。 时间：每次10分钟。 作用：能消退眼部浮肿。
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冷敷可去血丝： 眼睛难受怎么缓解?冷敷可去血丝。做法：将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套)，外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。 时间：每次15-20分钟，每日2-3次。 作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
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沐眼可治眼不适 眼睛难受怎么缓解?沐眼可治眼不适。做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。 时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。 作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。
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茶熏可去眼干涩 眼睛难受怎么缓解?茶熏可去眼干涩。做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。 时间：每次10分钟左右，每天至少1次。 作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
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