哪类人更易患不宁腿综合征

很多老人随着年龄的增长，养成了好静不好动的习惯。工作闲暇时，喜欢独自在书房里读书、看报，要么外出与朋友下棋、垂钓，很少体育活动，时间久了这类老人经常感到晚上睡觉小腿难受，又酸又胀，又痒又麻，像无数芒针在刺，运动时两腿还舒服，但停下就不行了，晚上睡觉时更是难受不已。

去医院做了很多检查，验血、拍摄X线片、做脑电图、做肌电图，所有检查结果均正常，只有肢体血流图检查发现动脉紧张度增高，血流量减少。医生诊断这些奇怪表现是因为老人患了“不宁腿综合征”的缘故。

该病常见于50岁以上的中老年人，男女皆可。大多数病人两小腿的症状对称，也有一侧先有症状，以后发展成两侧对称。轻者常疲劳后发病，仅有轻度不适，持续时间短；重者无明显诱因，症状重，持续一年甚至数十年。

要预防不宁腿综合征，首先要养成体育锻炼的好习惯。注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。

中医上不宁腿综合症病因归结于寒湿二邪为主，中医医方袪痹疗 法通过各大疾病数据库整理和对上万例不宁腿综合症发病因素的调查和统计，提出了“塞邪凝涩”、“经脉闭阻”两种病机观，为不宁腿综合症的准确辩证提供依据依据。医方袪痹疗法系列中医方剂，辨证对症开出针对病人的方剂，温经止痛、温通行滞，温通参湿为主治,再结合证型之偏寒、偏湿、偏热、偏瘀而加减。