高三的孩子觉得自己身上有异味怎么办

杨老师:您好!我是一名高三学生的家长,还有十几天就高考了,现在孩子出现了一些状况,心情烦闷,静不下心来学习,我们做父母的心情也无比的焦急,不知怎样解决,思量再三,决定给您写信,请您看在高考的孩子和父母之心上帮一下我们吧,先谢谢了。事情是这样的,孩子住校,在校园里租的老师的房子,昨天(5月23日)下班路上接到孩子电话,说我把他的衣服有一件没洗干净有味,由于要考试了,我有时会给他洗衣服,当时车上很吵,我也没多想,听到这话心里也很不舒服,觉得他太讲究了,就说“没洗干净你就再洗一遍吧,别太讲究了”,我想是用洗衣机洗的,而且大夏天的衣服每天洗在外面晒一天,怎么会洗不干净有味呢。晚上,10:45下晚自习,他又给我打电话说心情很烦,又说道衣服的事,这才引起我的注意,说别人(主要是别的班的,高二或高一的女生,从他旁边路过就会捂鼻子,而且指指点点,互相私语,所以他很敏感,心情很不好。他这么一说一下提醒了我,早在今年2、3月份,我们这儿出现了前所未有的潮湿天气,衣服几天不干,男孩子又懒,厚重的运动外套用洗衣服泡一下随便一冲就拿去晾,所以可能有霉味,他说过别人(主要指女生)见了他就捂鼻子,我说你们班同学有人说吗,他说“本班同学可能是碍于面子不好意思说,从那以后天天要换衣服,换外套,我说:外套我们拿回来给你用洗衣机洗干净,不用天天洗,你看谁天天洗外套,但是出于高三生的原因,也咨询了老师说就随他吧,就把他爸爸的衣服拿给他穿,多几件来换,就这样我以为就过去了,谁也没再提,3月份后,他让我在网上买了十几件T恤,天天换,我都觉得他太讲究了,我们父母都没这样,四月底五月初有几天特别热,他说他一天洗三次澡换三次衣服,我当时都没在意,现在联想起来是一回事,我觉得他太敏感了,太注意别人的感觉了,太容易受心理暗示了,我们做父母的和他近距离的接触都没有闻到有异味,别人从他身边过又不可能挨得很近,怎么能闻到味呢,他说别人是认下他了,我们也劝了很多,也不起作用,心里万分的着急,我们夫妻间也因此不快。杨老师,请您务必在百忙中给看看,我也是不久前才看到您的博客,我看了所有您关于高三生的案例,我非常认可,您是我看到的最好的心理老师,我也把您关于“目的颤抖“的案例打印给他看过,但是好像没起作用。麻烦了,谢谢。这位朋友:您好!对于你的孩子的问题的起源很可能就是你所说的——“早在今年2、3月份,我们这儿出现了前所未有的潮湿天气,衣服几天不干,男孩子又懒,厚重的运动外套用洗衣服泡一下随便一冲就拿去晾,所以可能有霉味,他说过别人(主要指女生)见了他就捂鼻子”,由于青春期的孩子对自身形象在异性严重的表现比较关注,对异性的行为表现也比较敏感,所以当时可能衣服上的霉味导致了某个女生捂鼻子,被他敏锐的捕获了,从这个时候开始他就怕自己的衣服有异味导致别人捂鼻子。有一句话是这样说的:你越怕什么,你所怕的东西就会越加的打扰和捣乱你。为什么我们会出现越怕什么,所怕的东西就会越加的打扰和捣乱我们呢?原因其实很简单,这就是你把注意力放在了所怕的事物之上了,而把自己该做的事情丢弃了,这样一来你满心都注意的是所怕的事物,所做的正事儿却没有去关心和关注,自然所怕的东西就会越加的打扰和捣乱我们了。你儿子怕自己的衣服有异味导致别人捂鼻子,并有意识的关注周围的人捂鼻子的动作,一旦有人捂鼻子,他就开始怀疑自己身上有异味,殊不知怀疑是一种心理能量,会对心理形成一种压力。在怀疑压力的作用之下,心理压力就会更加沉重,进而使他对别人捂鼻子的动作比较关注。这种关注又会促使他更加关注自己衣服上的味道,这就相当于他激活了敏捷的思绪,敏锐的观察和体验,使自我变得更加敏感和敏锐。在这种情况之下,他就会越加自己衣服上的气味而影响人际交往和学习。在这里我有必要给他讲一下《疑邻盗斧》的故事:人有亡斧者,意其邻之子。视其行步,窃斧也;颜色,窃斧也;言语,窃斧也;动作态度,无为而不窃斧也。(引自《列子·说符》)这则故事是说:从前有个人丢了一把斧子,他以为是邻居家的儿子偷去了,于是,他处处注意那个人的一言一行,一举一动,觉得那人走路的样子,像是偷斧子的;看那人的脸色、表情,也像是偷斧子的;听他的言谈话语,更像是偷斧子的。后来,丢斧子的这个人,找到了斧子。原来是前几天他上山砍柴时,一时疏忽失落在山谷里。他找到斧子以后,就觉得邻居家的儿子走路的样子不像是偷斧子的;脸色、表情也不像是偷斧子的;言谈话语更不像是偷斧子的了。看了这个故事,聪明的他一定知道他怀疑别人捂鼻子与自己身上有气味所产生的心理了。针对他的这种情况,他所需要的是每天换上洗过的贴身的衣服,既然是用洗衣机洗过的衣服,一般是不会残留汗臭味或洗衣粉味道的,如果别人还有捂鼻子的动作,这就是他们自身的原因造成的,与我们毫无关系。既然是他们自身的原因造成的,那么我们就管不了;既然我们管不了,那么我们就对其不管不顾不理不睬不关注不探究不辩论的做自己此时此刻所要做的事情。对于别人捂鼻子,我们如果担心和帕,那么我们就持有担心和怕就担心和怕,这也不是什么大不了的事儿,并带着这份担心和怕,去做自己该做的事儿,在我们认真做该做的事情之中担心和怕也就消失了。当我们把自己的心思放到了现实生活之中,并努力的把现实生活之中该做的事做好,自然那些怕的问题也就不会再打扰和捣蛋我们了。对于你儿子的问题,我给他讲一个寓言故事:说的是有一条因为表演出色而被送进皇宫里饲养的狗,本来从此可以生活得相当舒服的它,可没过一天的时间,就死了。话说,在为这条狗安顿好的那个无比豪华的房间里,挂满了无数面镜子。在这条得意洋洋的狗刚走进房间的那一刻,心就“噔”地悬起来了,它没想到眼前会有那么多条狗出现在它跟前,它们是不是在跟自己抢这个房间呢?这一想,狗慌了,于是它便试探冲着那些镜子里的狗狂吠了几声,这一吠,麻烦来了,镜子里的狗也都跟着吠起来。你吠我,我吠你,一整个夜里,这个无比豪华的房间充满了血腥般的争斗。第二天,待饲养员把门打开,却发现那条狗早已躺在地上,断气多时了,而房间里,空无一物。到底是什么原因将这条狗置于死地?是那些挂在墙上镜子里的“狗”。而,聪明的你,在这个寓言故事里,一定不难想得到,这镜子里的“狗”,就是那条死去的狗自己本身。所以,不要担心是“别人”的缘故,你才会变得如此焦虑。那是因为你自己,而不是因为“别人”。所以任何时候都真实的做自己,至于别人怎么样那是别人的事儿,我们管不了也没有必要管他们是不是捂鼻子。建议参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,在参加文体活动的过程之中他就会发现自己的衣服上并没有他所想象的异味,这样他以后也就不会注意别人是不是捂鼻子了。以上仅是个人的一些意见和建议,你的朋友杨永龙请你的儿子批评参考。