鹿胎膏不仅可以美容养颜，还可以活血生津，对身体的营养很高，那鹿胎膏该怎么吃呢？这是很多姐妹第一次购买鹿胎膏后 看到一块块黑乎乎的东东，心中不由的萌发出的想法，虽然里面有附带的说明书，但是说的都不够详细，那小编今天就介绍一下鹿胎膏的吃法，供大家交流学习。
工具/原料
鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏（6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减），一周期4块鹿胎膏（每块125克），共500克，可连续服用25天。
服用方法：
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1、黄酒化服法。 服用方法：先取出鹿胎膏约为两粒黄豆量（十克左右）放入陶瓷容器中（最好不要放入铁质或者铝制的容器中），加入适量的黄酒，以淹没鹿胎膏为准，然后把这个容器放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。取出容易，趁热服下。
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2、嚼服。 取出些鹿胎膏放入口中咀嚼，然后用温黄酒或温水送服，口感不怎么好，但是操作简单。
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3、红糖水送服法。 取出十克左右的鹿胎膏，用手捏成一个圆的药丸形状，在准备一杯温的红糖水，然后和吃药一样就着红糖水一起服下，也可以用黄酒送服。
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4、白开水化服法。 将适量水放入瓷碗中，加入十克左右的鹿胎膏，然后置于微波炉中加热至融化，再服用。使用黄酒效果最佳。
注意事项
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1、服用时间一般是早晚空腹服用为佳，肠胃不好的可以饭后服用。
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2、服用期间不宜吃生冷（包括冷饮、冰水等）、辛辣（辣椒、葱、姜、蒜等刺激性）食物、鱼腥（各种鱼类）、海鲜（包括螃蟹、虾、鱿鱼等海产品）都不能食用。茶、咖啡不建议饮用。
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3、服用期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
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4、胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火者、高血压、糖尿病、心脏病、感冒患者慎用或咨询后服用。