脾气暴躁的人，一般性格都比较急的。但也有例外的。那下面小编要说的是不管是什么原因如何控制一直是个问题。那么小编来支几招
方法/步骤
1
深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这类是自我安慰型
2
如果发现自己的脾气控制不住了，那就在没发作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到没力气，拖到没力气了，脾气就会收敛点。这类是行动型
3
暴躁的人，心脏跟血压一般是不好的。要自我调节自我控制，要贵见生命，以生命为第一。那你就不会那么暴躁了。这类是重生命型
4
多参加些业余活动组织，以声乐，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活动来降低自己脾气暴躁的频率。这类是户外娱乐型
5
病理性的如更年期等等，就需到医院就诊，对症下药才可以解除问题所在。这类是病理型
6
每次要冲动了，就去凉水里冲一下，或者是洗个冷水脸，让自己清醒过来。这类是物理治疗型
8
平时在自己心情稳定的时候就可以点点熏香，禅香等。这类是呼吸型
9
平时可以让自己喝点菊花茶，安神茶等等来辅助降低脾气暴躁。以平和的心态去面对。这类是强迫型
10
做做按摩，贴一下面膜，从而提高自己的脾气质量。这类是健身型
11
平时说话要小声，这是个基础。脾气不好的人多大声。要练习小声说话。这类是声控型
注意事项
1
脾气不好，首先要自己认识到自己的脾气不好，从而对症下药
2
要坚定自己的信念，自己一定可以把脾气稳定下来
3
要积极面对，要努力向上，要向着阳光的一面。不要向阴暗面看齐
4
内容全原创，还有什么好办法可以直呼美少年，少年会补上
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