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欧尼酱
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怎样才能预防冻疮
一旦患上冻疮,往往会年年都犯,那么,如何预防冻疮呢? 首先,在秋冬季就应做好全身和局部保暖,根据气温变化加衣,尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧,避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。 其次,手足等暴露于低温环境后,应慢慢复温,千万别直接暴露于高温热源。 最后,要戒烟,避免精神紧张,适当加强身体锻练,适当加强营养,尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前,用紫外光预防性照射患病部位。
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