夏天长痘痘的原因是什么

夏天天气炎热，皮肤到了夏天，血液循环，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起来，因此夏天的皮肤很容易出现青春痘，应特别注意清洗和保养。

防止细菌感染。经常熬夜的人，皮肤的抵抗能力易下降，容易使附在皮肤膜上的细菌侵蚀皮肤。因此要注意正常的休息，避免皮肤过度的疲劳。皮肤出现青春痘后，不要随便弄破它，弄破了容易受细菌感染，引起发炎。

注意饮食。维生素B能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性要当心服用，否则会引起生理反应。火腿、香肠等腌腊食品及巧克力、咖啡、酒类会扩张血管，刺激皮脂腺分泌，因此要节制食用。

夏天比较热，容易上火，皮肤油脂分泌也较多，比较容易堵塞毛孔，就会长痘了，平时注意清洁，晚上洗脸用卸妆乳或者洗面奶洗干净点，护肤的东西不要太油腻，保持面部清爽。