食材
1
干银耳 10克
2
干百合 5克
3
枸杞 5克
4
灰枣 10颗
5
泡发好的桃胶 65克
6
凉水 1500克
7
冰糖 60克
方法/步骤
1
干银耳10克，用凉水泡一下，洗干净。银耳非常好泡发，几分钟就可以啦！
2
把浸泡过的银耳撕成小块。用剪刀剪银耳根，一起炖。炖过之后，根本就没有银耳根。银耳干10克，浸发后80克。放10个小灰枣，银耳和灰枣不易炖熟，同时在锅中放入1500克冷水。水的比例很大，但浓缩后，浓度刚好。
4
干百合5克。
5
莉莉5克。
6
冰糖后加，在银耳炖到起胶状，汤汁浓稠放冰糖60克。
7
银耳完全炖茸啦！
8
晚上睡前喝一碗，滋阴润肺，特别好！
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