萝卜苗的食疗作用: 1、增强机体免疫功能:萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。 2、帮助消化:萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。 3、帮助营养物质的吸收:萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。 4、防癌抗癌:萝卜苗含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜苗所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。 5、戒烟:这是近年来发现的一种食疗作用,机制尚不明了。
工具/原料
1
菜盆
2
营养土
3
萝卜种子
方法/步骤
1
这是夏天种的萝卜苗,种下两天已经发芽
2
第三天,长大了很多。种萝卜苗,不是为了吃萝卜。不知各位有没有吃过萝卜苗?有点苦,但苦中带甜,我喜欢吃!
3
5天,萝卜苗继续在长
4
7天的萝卜苗
5
11天的萝卜苗
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50天的萝卜苗,全部收获。留下盆角的一颗,看能不能收获萝卜
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剩下那颗萝卜苗的成长史
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