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甲状腺病人能喝豆浆吗?甲亢能喝豆浆吗?

很多朋友早餐桌上必不可少的饮品就是豆浆,在绝大多数的中国人的心中,豆浆这种传承了几千年的饮品,始终稳居的高位。然而近些年来,甲状腺患者对它的议论越来越多,弄的人心惶惶。今天我们就来讲一下:甲状腺患者到底能不能喝豆浆?
方法/步骤
1

大豆富含的大豆异黄酮对甲状腺功能有不良影响,并可能导致甲状腺肿大。而豆制品主要指大豆和大豆制品,如豆浆、豆腐等。对豆制品引发甲状腺肿大,目前的研究结论是,大豆制品对健康人群的甲状腺基本无影响。所以,没有甲状腺问题的人可以放心吃豆制品,不用担心吃出甲状腺问题。至于豆制品是否会引起甲减患者病情加重,目前的科学研究尚无定论,有支持的,也有反对的。

2

首先要确保你体内不缺碘,尽管很多人认为,摄入足够的碘能够解决大豆食品抑制甲状腺吸收碘的效果,但据专家指出,即使摄入足够的碘,也不能抵消大豆的这种抑制作用。因为碘缺乏会引发甲状腺问题,同样碘过多也会加重和恶化你的甲状腺问题。

3

豆桨是造成女性甲状腺素异常,或甲状腺素低下的一个关键要素。在你的平时饮食搭配中添加某些大豆或许是安全性的,可是倘若每日的饮食搭配包含豆奶、毛豆、豆腐、豆豉、味噌、大豆汉堡、酱油、豆制品和大豆蛋白奶昔等,将会造成进食黄豆过多。通常情况下,你可以把黄豆和异黄酮的供给量限定在每日30mg下列。当每日摄取超出30mg时,黄豆将会造成负作用。因此爱喝豆浆的小伙伴们留意了,有甲状腺病的或是身旁有甲状腺患者的还记得提示她们不可以饮食搭配过多。

4

如果您用豆浆代替水服药,或者喝完豆浆紧接着吃药,可一定要小心了!对于甲状腺功能低下的人来讲,一方面服用甲状腺激素药,同时吃大豆食品,毫无疑问对甲状腺具有更大的伤害。

注意事项
1

黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收,如果在吃补铁食物或药物,如硫酸亚铁口服液的同时喝了豆浆,铁的吸收率会大大下降,铁剂的作用则难以完全发挥。

2

药物也会破坏豆浆的营养成分。有些药物,如抗生素,会破坏豆浆中的营养成分,同时,二者也会发生拮抗化学反应。

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