在生活中，便秘就是一种十分常见现象，这并不是一种疾病，只是一种症状表现罢了，但是不管便秘是什么，不少的患者在患病期间都认为该疾病不严重
方法/步骤
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芝麻核桃粉：选择黑芝麻、核桃仁各相同的份量，将其一同炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
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黄芪笋鱼汤：陈皮5克、黄芪10克、黑芝麻12克（布裹）、党参15克、玉竹15克、笋壳鱼100克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。
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将橘皮洗净：将一定量的橘皮切细丝，加适量的白糖和蜂蜜，将其煮沸，载冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊。
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