多语言展示
当前在线:1989今日阅读:138今日分享:33

初学滑雪者小攻略

滑雪对很多人来说在冬天是一项很不错的运动,小编前段时间也第一次去尝试了下,感觉还是很好玩的,也是一项很好的锻炼身体的运动,下面就给第一次去滑雪的朋友们一些小小的建议,希望能对大家有所帮助。
工具/原料
1

滑雪服、滑雪镜、手套、滑雪板、雪橇、雪鞋、牛仔裤

2

提前准备吃的东西

方法/步骤
1

滑雪之前首先应该打探好去雪场的路线和时间,以免去的时候匆忙没玩多久就要走了。滑雪场一般营业时间在9:00-18:00。另外要了解下山的时候有没有车子,没有车子的话可以把送你上山的师傅电话记着,下山前打电话就可以

2

滑雪之前可以先在团购网或者其它地方看有没有便宜的滑雪票,一般团购的会便宜不少。但在团购时要注意看团购券的使用注意事项,看哪些东西提供,哪些东西不提供是需要重交费用才能使用的。小编团的就只有一些雪板、雪橇、雪鞋等装备,雪服、手套都是要买的,我感觉雪服没那么重要,去的时候记得穿牛仔裤,不然很容易湿,手套最好戴上,提前可以买一双。

3

到滑雪场服务厅办理好手续后,选择适合自己的雪鞋,在工作人员的指导下学会穿戴雪鞋,雪板

4

进入雪场之前只把雪鞋、雪服、手套穿上,抱着雪板雪橇进入雪场,最好走到雪地比较松软没有斜坡的地方再把雪板踩上,因为入口处很多人踩,雪地很硬,容易摔倒

5

踩好雪板,检查装备完好后就可以先尝试着去滑行了,首先雪板与两肩同宽,平行,雪橇向身后使劲,身体微微前倾,膝盖稍稍弯曲,靠雪橇的前推力和小腿的力量就可以实现初步滑行

6

在平地上学会初步滑行后,就可以向坡度较小的坡地前进,尝试从坡地上下滑的快感,注意刚开始的时候不要上到太高的坡地,否则不仅摔得惨而且在坡地上摔倒后雪橇容易脱手,在坡地上起来对于一个初学者来说是很不容易的

7

在坡地上踩滑雪板或者起来的时候要使滑雪板和滑雪道(坡度)垂直,用滑雪板边缘扣住雪地,这样不容易在坡地上滑动

8

刹车的时候是要依靠内八字来刹车,就是把滑雪板的前面相互交叉

9

摔倒的时候要向侧面摔倒,这样起来的时候也比较容易起来,切忌翻滚,雪橇不要往身前放

10

摔倒起来的时候把双腿并在一起,放在同一边,双手撑地就可以起来

11

当在坡地摔倒后,如果起不来就先把雪板卸下,穿着雪鞋起来再踩雪板

12

在滑雪的时候切忌碰撞,在快速前行时相互碰撞要比摔倒要严重的多

13

在滑雪的时候不要怕摔,慢慢琢磨,很快就可以初步的学会滑雪

14

如果饿的话最好自己带吃的东西,上面的东西一般都很贵

注意事项
1

滑雪时切忌碰撞

2

滑雪时不要怕摔,慢慢来

3

不要一直在平地滑,要尝试在坡地上下滑,这样才能快速学会

推荐信息