产后的妈咪都会遇到妊娠纹的困扰，为了宝宝的健康，孕妈不能涂抹化妆品或药物来改善妊娠纹，下面小编给大家带来几种食物，能帮助孕期妈咪赶走妊娠纹哦！一起来看看。
工具/原料
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西兰花
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猪蹄汤
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烤三文鱼
步骤/方法
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1、炒西兰花 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，维生素C几乎是番茄的4倍，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，可以使孕期妈咪远离妊娠纹的困扰哦。
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2、猪蹄汤 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁、铁，维生素A、D、E、K等成份，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。注意孕妇最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。
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3、烤三文鱼 三纹鱼肉富含的胶原蛋白是皮肤最好的'营养品'，含有丰富的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用烤三文鱼，可使孕期妈咪皮肤丰润饱满，富有弹性，赶走妊娠纹的困扰哦。
注意事项
其实，约有90%的孕期妈咪在怀孕时会出现妊娠纹，孕妈见到妊娠纹也不要害怕哦，妊娠纹是可以通过孕妈的饮食来改善的！
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