通风看似是一个不大的小病，不过痛起来的时候，真是动都动不了，关节都痛，下面作者教你几种对付痛风的有效方法！
方法/步骤
1
戒酒：首先酒是冷性食物，如果多喝的话就会加重痛风的症状
2
多吃豆类：豆类的食物能补充人体的多种纤维
3
多饮水：水不仅促进人体的毒素排除，而且是生命之源，水这个东西能治很多病
4
泡脚：特别是到冬天的时候，我们的脚时常会冷，所以热水泡脚不仅能让人体舒服，而且能促进血液循环
5
锻炼：锻炼这个方式非常适用于，身体的抵抗力上去了，自然小病都不见了！
6
坚持：最后一步，也是最重要的，只要你坚持做下去，你的痛风会有明显的改善。
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