坐飞机耳痛怎么办？

口香糖

水

耳塞

经常出行的人很多情况下都会选择飞机，安全、快捷并且有些价格也不贵，但乘坐飞机时，许多人都会出现耳鸣、耳痛的情况，

这种情况多数发生在飞机启发和降落的过程中，有的人无论起飞还是降落都会耳痛，有些人只有降落或者起飞是才会耳痛。

耳痛的原因是因为耳朵内外的气压差导致的，或者因为起飞或降落高度较快导致气压变换迅速。

耳痛的时候疼痛难忍，甚至熟睡中都会被疼醒，这里给出一些可以减缓或消除耳痛的方法。

平时加强锻炼身体，良好的体质能够让你的身体性能更好，适应环境变化也更为迅速。

喝水，小口吞咽；嚼口香糖，通过咀嚼，使口腔内部和耳朵内部的肌肉活动起来；低声沉吟；大声咳嗽；使用耳塞捂住耳朵；捏住鼻子；

也有些人会选择掏耳朵，但因为飞机升降不稳，要小心对耳朵造成伤害。