每个人都有生气的时候，生自己的气，生别人的气，生自己的气，生不明所以的气，生莫名其妙的气。 无论如何，生气的结果是：气恼、压抑、闷闷不乐、心脏病、仇恨。。。。生气在付出高昂代价的同时，丝毫无助于解决问题。下面待我来细数生气，我们所付出的那些你想不到的代价
工具/原料
强大的控制力 忍耐力
方法/步骤
1
气大伤身，损害的是自己生气时，血液大量涌向头部，使血液中的氧气减少，毒素增多，形成色斑。爱美的女孩们，一定要会克制自己哦
2
火从心头起，生气会“杀人”正所谓“火从心头起，怒从胆边生”，在怒不可遏的时候可能做出一些丧失理智的行为，同时还会影响自己的健康。发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。你。。。还敢吗
3
生气时，你的大部分行为是错误的每个人都有逞一时之气的时候，生气的人往往会做出失去理智的选择。在这些选择中，大部分无法克制自己的行为，从而做出让自己后悔的事。冷静一段时间再说吧，别让自己后悔
4
生气时转嫁愤怒是无能的表现当我们生气时，我们习惯于拿别人出气，习惯于把自己的愤怒转嫁到别人身上。但是由此产生的一连串后果却常常是我们始料不及的，而且，这些连锁反应经常会造成太多不应有的伤害，以至于我们无法承担
5
生气是愚蠢的开始，不加制止，终以后悔告终当人们的愿望不能实现，行动受限时，生气是不定的。在生活中，这种破坏性情绪会让人再盛怒下做出伤人又伤己的事
注意事项
心中默念 莫生气，冷静下来再开口
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