玉米又称包谷，它是人们日常生活必不可少的粗粮。玉米富含人体所需的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等。有黄金主食之称，它适合各个年龄段的人食用，并且具有刺激肠胃、排出肠道宿便、可防治肠炎、肠癌等功效
食材
1
玉米 2个
2
白砂糠 适量
方法/步骤
1
新鲜玉米2个，最好是刚从地里面摘回来的那种，这样玉米浆喝起来口感会更鲜香！或者到了吃玉米的时候可以掰下玉米粒放入冰箱冷冻里保存，（如图所示)这样随时想吃都可以
2
从玉米棒上摘下玉米粒洗净，若从冰箱里面拿出来的须要把它放在温水里淘洗一下，除去上面的冰渣
3
把洗净的玉米粒放入豆浆机内并加入适量的水。
4
调整好豆浆机，九阳豆浆机功能最好选择”纯香“功能，磨出来更细一些
5
打磨好的豆浆倒入容器里过滤，经过滤出来的玉米浆口感细腻，丝滑（也可以不用过滤，根据个人口味)
6
过滤好的玉米浆放入容器里，趁热加入适量白砂糖并搅拌至完全容化。
注意事项
1
豆浆机里加水的时候最好是加热水或者开水，这样不会等太长时间！
2
加水一定要适量，不能太少也不能太多，根据玉米粒的多少来加，不然会太稠或太稀！
3
打磨出来的玉米浆一定要趁热的时候放糖，糖会容化的更快些
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