胃火重是指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等。尤其是我们常见的口腔溃疡,如果反反复复发作,就是胃火过重导致的!胃火重通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
胃火重如何调理
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饮食清淡胃火重的人建议饮食清淡,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,如西瓜,梨子,苦瓜等。夏天胃火重也可以多喝一些绿豆稀饭等讲述清热的食物。
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避免进补温热刺激食物胃火重,体内火气散发不出去,所以此时应该避免食用温热的牛羊肉,烧烤,火锅,这些辛辣刺激的东西都是禁止食用的。胃火大的人,也要避免烟酒,和生冷的食物。
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多喝水喝水可以一直胃火,并可以促进尿液排泄。对于清胃火有很好的作用!
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喝茶降火喝茶可以挖点药谷黄花郎茶来喝,黄花郎,又名:蒲公英。《本草新编》:蒲公英泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。有胃火、或中焦湿滞的时候,就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸;湿阻化热,还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻,因为它既能泻火,又不损伤脾胃。
注意事项
药谷黄花郎茶性寒,一次不能饮用太多,并不可以频繁的饮用。
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