今天选用的食材都有润燥的作用，特别适合秋冬天干燥时节实用。
食材
1
银耳 半朵
2
百合 一两
3
香蕉 二根
4
枸杞 一小把
5
冰糖 随喜好
方法/步骤
1
银耳提前半个小时，用凉水泡发。去根之后，撕成小朵。
2
香蕉去皮，切成薄片。
3
锅中放入适量凉水，放入撕好的银耳，水开后炖40分钟。
4
放入百合、枸杞、香蕉和冰糖，再炖四十分钟，直至软糯。
5
出锅，放凉即可以引用。
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