因为生活，学习，工作的环境太差，经常熬夜，经常用脏手揉眼睛，不注意用眼卫生等诸多原因，眼睛的周围会长出一个包。
工具/原料
1
脸盆
2
热水（35℃左右，不要太凉）
3
毛巾（干净，细菌少的，最好是消过毒的）
4
眼药水
5
镜子
6
棉签
方法/步骤
1
把双手里里外外晃蕉匠洗干净。
2
在脸盆里倒入35℃左右的水柱此，把消过毒的毛巾放入热水里，毛巾要湿透，等毛巾很烫时拿出来，轻轻的拧(不能拧太干）。
3
把毛巾轻轻放在长针眼的那只眼睛上，热敷10~20分钟左讨付右，在热敷时，如果毛巾不热了，请再次放入热水里，让毛巾变烫。
4
热敷10~20分钟左右后，请滴入眼药水（眼药水要用医生开的药水).
注意事项
1
上班族，学生族拿上一面镜子和一些棉签，在课间或休息时把流出的液体用棉签轻轻抹掉
2
热敷要一天三次，早中晚各一次。
3
不论是在何时何地都要保持个人卫生，健康用眼，尽量不要熬夜
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