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足底按摩—治疗感冒

每次按摩15~20分钟,每日2次,5~7天为1疗程病理反射区 肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、颈部淋巴结、肺、支气管、胸部淋巴结、喉、胸椎、颈椎等。
方法/步骤
1

1.    依次食指扣拳法顶压肾和肾上腺反射区各50次,向足跟方向顶压。

2

2.    拇指指腹推压法推按输尿管反射区

3

3.    食指扣拳法顶压膀胱、鼻、颈部淋巴结反射区各50次。

4

4.    由足外侧向足内侧拇指推压发推按肺反射区50次。

5

5.    食指扣拳法顶压胸部淋巴腺和喉反射区各50次。

6

6.    拇指指腹推压法推按颈椎和胸椎反射区各30次。

注意事项

小提示:治疗期间应注意休息。夏日可以将藿香、佩兰泡茶饮用,以加强发汗解表的作用;冬季可煮生姜、大枣、红糖水,以助驱寒解表之功。

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