现在，越来越多的年轻人加班熬夜，没有正常的生活规律，学生族也是经常熬夜，这样会使自己的皮肤越来越差，大家都能看出，拥有好的皮肤会使人年轻不少，那么，我们该如何来保护自己的皮肤呢
工具/原料
1
决心
2
耐心
方法/步骤
1
正常的生活规律是非常重要的，大家可以在自己的能力范围内，坚持早睡早起，让自己的皮肤也能得到充分的休息，这可是很重要的，现在可是有很多的人都坚持睡美容觉呢
2
平时的饮食也要多注意注意，尽量少吃辛辣食物，零食呢，尽量还是免了，既不健康又会影响我们的生长发育，也要多吃点水果
3
没事的时候也可以按摩按摩自己脸上的皮肤，这也是很有效果的，小编可是亲身实践过了
4
平时也不要太懒了，还是要多锻炼锻炼，举个例子来说，一个人坚持跑步跑了几个月，我们都惊奇地发现，她的皮肤越来越好，人也越来越漂亮了
5
晚上是保养皮肤的最佳时期，睡觉前往皮肤上抹点护肤品，让皮肤最大程度地得到好的修养，但是也不要为了图便宜而往脸上抹质量太差的东西
6
用蜂蜜，柠檬做成的面膜敷在脸上，效果也是特好的，小编有个朋友，做了三四次这种面膜，然后我们见了她都惊呆了，皮肤变得好好呀
注意事项
皮肤的保养是个长期的过程，不要一有效果就觉得自己的皮肤已经很好了而不再管理，一定要坚持，这样我们才能永久地拥有好的皮肤
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