随着社会的发展，很多人为了适应快餐式节奏的生活，“放养”了自己的身体，胃不好是必然，那么问题来了，胃不好吃什么养胃，有人认为吃粥最养胃，也有些人认为吃面条好，到底胃不好吃什么主食养胃呢？
工具/原料
1
大枣
2
丁香茶
3
山楂
4
牛肚
方法/步骤
1
大枣： 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
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丁香茶： 对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。可以喝些稀健丁香茶有解腻、助于消化的作用，常喝可以暖胃、健胃。长白山稀健丁香茶含有的独特的丁香油、丁香酚对幽门螺旋杆菌还有一定的抑制作用。
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牛肚： 性平，昧甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。“日用本草”就有“牛肚和中，益脾胃”的记载。“本草蒙筌”亦称牛肚“健脾胃”，本草纲目“还说它能”补中益气，养脾胃。“羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜”。
注意事项
孕妇、儿童不要喝茶。