预防口腔溃疡的常见方法有:1、要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用金银花咽爽含漱液、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。 从中医理论分析口腔溃疡的发生与人体正气不足,毒邪内侵有关,由于正气不足,邪毒炽盛,熏蒸口腔,故见口腔黏膜溃烂,形成口腔溃疡。金银花咽爽含漱液是以金银花、丁香、野菊花、薄荷、千里光、连翘、紫花地丁、蜂胶等中药成分组成,全方具有清热燥湿,泻火除蒸,祛痰止咳,解毒疗疮,提升免疫之功效。 现代研究证明,本品对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有抑制作用。金银花咽爽含漱液治疗口腔溃疡止痛起效快,使用当时疼痛减轻且作用维持时间长。2、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。3、要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果,对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。4、要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。通过上面的介绍,相信您对预防口腔溃疡的常见方法介绍也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康大家一定要积极的预防,这样才能远离口腔溃疡困扰!
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