香浓的酒酿坚果水果酸奶碗

酸奶 一份

水果 适量

坚果 适量

酒酿 适量

烤红薯发酵酸奶，冬天天气冷不能喝酸奶，再加上热红薯，搅拌出来就是一个很好的入口温。如果你有自己的红豆，也是这样。

除了各种水果和坚果，椰子切片和可可颗粒也适合混合。

莓果类也很适合拌酸奶。

香蕉片拌起来也很好吃。

草莓、蓝莓和猕猴桃都有很好的混合效果。

多种莓果和香蕉片的组合。

第一张照片上面的红豆是你自己做的。你可以每十天半煮一次。再煮一点，分开包装冷冻，必要时与热的混合。如果你想煮红豆和莲子。如果莲子不超过红豆的1/2，整个味道还是红豆的。莉莉试着多放些坏味道，放不下，放的也要少放。（如果有橘子皮，可以放一个进去改善香味。如果没有，你可以别管它。加糖直到有点甜。市场上销售的红豆酱含糖量特别高，但没有糖的豆子口感会更差。你可以控制用量，如果你自己煮的话可以少加。