叶酸是什么？叶酸是存在于植物里，是B族维生素，也是水溶性维生素。由于叶酸本身复杂的生理和代谢变化，极度缺乏，最严重的表现是贫血。与产科密切相关的是胎儿严重的出生缺陷，可能会出现神经管的畸形、无脑儿、脊柱裂，孩子出生以后没有存活能力，而且会给家庭和妈妈带来不良危害。看来为了宝宝的健康着想，准宝妈们还是得做足充分的准备，按时按量补充叶酸。
方法/步骤
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叶酸是由蝶呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸结合而成，在核酸的生物合成中起着重要的作用。叶酸缺乏时可导致DNA合成障碍，骨髓幼红细胞分裂增殖速度下降，细胞体积增大，核内染色质疏松，从而造成巨幼红细胞性贫血。如果说孕妇缺乏叶酸还可能造成胎儿先天性神经管畸形等。
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而孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时细胞生长，分裂十分旺盛。孕早期的第3～4周是胎儿神经管的发育阶段，此时缺乏叶酸可导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形；7～8周是胎儿腭部发育的关键时期，此时补充叶酸有助于防止兔唇、腭裂的出现。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育需要叶酸外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育对叶酸的需要量也大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血等症；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重等情况。
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叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形。虽然市面上的一些单一叶酸补充片能预防胎儿神经管畸形，但对其他隐性畸形而言却束手无策。并且现代女性都有长期加班熬夜的习惯，导致钙铁镁等微量元素缺乏。所以，对需要补充叶酸的女性来说，复合型叶酸更适合用来备孕期，也十分适合怀孕期的女性补充营养元素。
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除了降低宝宝出生缺陷的风险，叶酸还能预防孕妇贫血，因为孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。如果叶酸摄入不足，可能导致孕妇贫血。有调查显示，中国育龄女性的贫血患病率有20%左右。对孕妇而言，适当补充叶酸还是十分必要的。怀孕中期的女性对叶酸的需求量也大增，因为胎儿生长发育需要叶酸，母体的血容量，乳房，胎盘的发育也需要叶酸，如果叶酸不足的话，孕妇容易发生胎盘早剥或造成婴儿早产和出生低体重等状况，叶酸的作用十分重要。
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