感冒了无论轻重都应该引起注意，需要调养护理，这样才能好得快。感冒了会很难受，那么如何预防感冒，感冒了要注意哪些呢
方法/步骤
1
适当休息 感冒轻者,一般不需要卧床休息,但应尽量避免过度劳累。感冒较重的,应卧床休息,并积极治疗。
2
室内温度要适宜，室内环境要保持空气清新,阳光充足,经常开窗通风换气,
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调节饮食 感冒病人饮食要清淡，多吃富含VC的新鲜蔬菜水果，吃辛辣刺激性食物，如辣椒、饮酒
4
风寒感冒者,宜多喝温开水或热稀粥
5
注意适当的运动，参加一些体育活动锻炼一下身体就好了
6
注意保暖，不要光着脚丫在地板上，不要让自己冻着了
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可以吃一些感冒药，这样也好得快
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不要去人多的地方，注意隔绝，减少和其他的人接触
注意事项
要在感冒前预防，不要让自己感冒了
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