不少妈妈都了解适当的为宝宝补充益生菌，对宝宝的肠道健康、免疫发育有着积极作用，也愿意为宝宝选择一款优质的儿童益生菌来作为日常补充。但是对于宝宝吃益生菌的最佳时间却总是叫不准，本文为你答疑解惑。
方法/步骤
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宝宝吃益生菌的最佳时间是什么人体本身存在多种有益菌会随着环境、天气、疾病等变化会引起体内菌群波动，越小的年龄补充可以更早的帮助宝宝调节肠道健康，形成以益生菌为主导的菌群环境。同时妈妈们可以选择在宝宝空腹的时候吃，或者是随餐吃，因为这些时间段宝宝的胃酸比较低，有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位，更好的为肠道建立正常的菌群，有助于增加宝宝肠道内有益菌数量，抑制有害菌生长，恢复宝宝消化功能，从而预防和缓解肠道不适症状。
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选什么益生菌选特含婴儿双歧杆菌，其菌属在母乳宝宝肠道中占80%，是宝宝体内自有的关键有益菌，更亲和宝宝肠道，而且也是数量最多益生菌菌种，并不是外面强添进去的，非常安全，而且可以帮助改善肠道健康和增强抵抗力，对于七岁以上的人群使用也是安全的。
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益生菌如何吃宝妈们可以选择用水冲服、掺在奶粉里或者同辅食一起喂，这些都是很好的方法，同时也容易让宝宝接受。值得注意的是因为益生菌是活菌制剂，温度过高容易破坏益生菌的活性，冲泡出来的益生菌的积极作用就会折损，因此不宜掺在在温度过高的食物中。
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宝宝吃益生菌的最佳时间是什么？小宝宝时期就可以补充~