眼睛是我们人体重要器官之一。现金科技的飞速发展,电子产品的普及,保护好眼睛是不能忽视的。
方法/步骤
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变成近视的主要原因是应长时间近距离看东西,导致睫状肌一直处于僵持的状态,从而导致睫状肌疲劳,在看远处东西是睫状体无法让晶状体合理的调节。从而眼睛会得近视。
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预防近视那,可以用一下几种方式。看书,看手机等电子产品不要超过40分钟到1小时。时不时的放眼远眺,多看绿色植物,缓解眼睛疲劳。
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不要在光线暗和光线非常强烈的地方去看书。不要躺着,坐车,走路时看书,看手机。
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每天坚持做眼保健操,舒缓眼睛血液流通。END
注意事项
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这些建议希望能帮到您。非常感谢。
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最终希望您有一双明亮的眼睛。