一慎拔牙 高血压病人拔牙有可能发生高血压危象或脑溢血，尤其是在病人情绪紧张、剧烈疼痛的情况下危险性更大。所以，血压较高并伴有心、脑、肾器质性损害时，应慎重拔牙。
二慎高速驾驶 高血压患者若高速驾驶，当车速过快时，思想就会高度集中，精神紧张可使体内肾上腺素分泌增加，血压进一步增高，不利于康复。
一忌操之过急 高血压患者，常感头昏脑涨，令人心烦，总想服药后马上降压，立即痊愈。有些人甚至多服药或同时多服几种药来降压，以期望立竿见影，希望可以大幅度降低血压。其实，这样的想法是非常错误的。因为高血压患者的血管弹性均有不同程度的减弱，收缩及舒张能力差，大都伴有动脉硬化。人体的重要器官必需要有一定的血压才能维持。一旦血压大幅度下降，这些脏器因血液供应不足，就会出现一系列缺血、缺氧症状，严重者还会诱发脑血栓形成或瘫痪等。也可能会出现冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧而诱发心绞痛、心律失常、心肌梗塞而死亡。以上反应多发生在体质虚弱的重症高血压患者和高龄患者中。
二忌四肢受冷 受冷时，人体交感神经兴奋增高，心跳加快，血管收缩，血液黏度增高，血压随之升高。动脉硬化及患有高血压等病的患者应变能力下降，甚至还可诱发脑溢血等严重并发症。
三忌多吃盐 科学家们发现，每日仅吃2至3克食盐时，有40%的人可收到降压效果。所以，专家们主张食品应调制得清淡一点，老年人每日应控制食盐在10克以下，高血压病人则控制在5克以下。若习惯咸食者，则可采用低钠盐。
四忌大笑、大动肝火 高血压病人多有头晕头痛、面红目赤、失眠心悸、热气上冲等(中医谓之肝阳上亢)症状。若遇事不能克制，大动肝火，或过于开心而大笑时，会引起人体交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺等血管活性物质增加，从而导致血管收缩，心跳加快，血压再度升高，可能引起中风瘫痪甚至猝死。
五忌玩惊险游戏 近年来，世界各地皆兴建了许多形形色色的主题公园和游乐场，着实吸引了不少人。但这一类的惊险游戏最不适合高血压患者玩乐。因为这类活动，极易使交感神经兴奋性增高，会使血压进一步上升。
六忌胡乱服药 某些药物能引起血压的异常改变。如服用止痛药时，可使体内前列腺素低于正常水平，进而使血管发生痉挛收缩，外周阻力增高，血压随之上升。此外，麻黄素对于高血压患者来讲就如毒药，因此类药物能升高血压，即使是比较稀释的滴鼻液或中药麻黄，也尽量不要使用。