好习惯
心态
做好保暖对于女性朋友而言，保暖工作一定要做好，特别是子宫肌瘤患者，一定要做好身体保暖，特别是月经期间与很冷的季节，最好腰部与脚部还有腹部的保暖工作。
注意补血患有子宫肌瘤，据嘟嘟所知，每月的月经量会增多很多，流血过多，那么一定会引起贫血，这就需要注意补血了。多吃点补血的食物，如果贫血严重者，一定要找医生进行补血调理。
避免操劳子宫肌瘤患者不管情况是轻还是重，一定要避免过度操劳，也不要整日闲着什么都不做，适当的锻炼对身体也是有好处的，只是自己平日注意一些，不要把自己弄得太累，特别是月经期间。
夫妻生活节制患有子宫肌瘤的女性，月经量会增多，且月经周期明显缩短，有些较严重的患者，有时候一个月不停，那么在这种情况下，一定要注意夫妻生活的频率，特别是月经期间，禁止夫妻生活。
严禁人流子宫肌瘤患者本身子宫就有病变，如果意外怀孕，并流产的话，子宫的收缩能力下降，恢复起来就会特别的慢，时间久了，极易引起严重贫血与一系列妇科炎症的发生。
摆正心态其实子宫肌瘤是非常普遍的一种病症，只要平日多加注意，一般没有恶化的可能。不要整日担忧自己的病情，也不用小心翼翼的甚至连走路都捧着腹部，放松心情，摆正心态。
定期体检子宫肌瘤只要没达到一定的大小，且平日并发症不是很明显的话，就没有手术的必要，只是一定一定要注意，最少半年检查一次，前提是身体无明显反应的话，如果出现身体明显症状，那么更要做好子宫肌瘤与贫血检查。
忌乱用药物不要听一些网上传言，说某某药物更根治子宫肌瘤，什么能让子宫肌瘤萎缩并消失，那都是无稽之谈，这一点嘟嘟特意询问过一位老中医，有些药物确实能减轻一些子宫肌瘤带来的并发症，但绝对不会根除，且是药三分毒，一定要记住不可乱用药物。
贴身衣物选择要注意贴身裤裤的面料及款式选择问题，还有那些能让身材看起来苗条一些的所谓束腰，就更不要选择。还有一点，就是尽量穿宽松休闲一点的衣物，腰部不要为了凸显线条而故意束紧，争取做到让自己的腹部减轻不必要的负担。
卫生要讲好因一般子宫肌瘤患者月经量会增大，时间会加长，所以更要做好个人的卫生，平日的清洗，每日要更换内裤，还有在月经期间卫生棉的使用也要保证勤换。
女人到了三十岁，身体各项功能开始缓慢下滑，可是生活压力却剧增，要学会适当调节自我，记住，身体是你自己的。
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祝福天下姐妹身体健康幸福一生