冬季该如何预防中耳炎

避免挖耳朵：应小心挖耳朵并尽量少清除耳垢，在挖取底部耳垢时，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜;最好勿经常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处；

正确的擤鼻涕：擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染。不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵；

平时应注意加强身体锻炼、合理营养，增强抵抗力，避免疲劳过度、烟酒无节制。

日常生活中，感冒也是导致中耳炎病发的一个重要原因。因此积极的预防感冒就可有效的降低中耳炎的发病率。

如果是已经得了感冒的患者，在擤鼻涕的时候，不能用手捏紧鼻孔两边擤鼻涕。

如果这样擤鼻涕会增加鼻部和咽部的压力，鼻涕和细菌就会通过耳咽管侵入中耳，从而引发中耳炎。